{"id":9723,"date":"2022-02-05T16:38:37","date_gmt":"2022-02-05T15:38:37","guid":{"rendered":"http:\/\/erstersjc.de\/?p=9723"},"modified":"2022-02-05T16:38:37","modified_gmt":"2022-02-05T15:38:37","slug":"28-30-01-2022-wochenendlehrgang-beim-hamburger-judoverband","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erstersjc.de\/?p=9723","title":{"rendered":"28.-30.01.2022 &#8211; Wochenendlehrgang beim Hamburger Judoverband"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #0000ff;\"><strong>28.-30.01.2022 &#8211; Wochenendlehrgang beim Hamburger Judoverband<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Vom 28.-30.1. hat der Hamburger Judoverband zu einem Wochenendlehrgang eingeladen. Die Schweriner und Rostocker sind am Samstag angereist und konnten zwei Einheiten mittrainieren. Nach einer knackigen Erw\u00e4rmung und einem kleinen Technikteil folgte eine gute Stunde lang Randori. Da die Wettk\u00e4mpfe in der n\u00e4chsten Zeit alle verschoben wurden, war das eine gute Ma\u00dfnahme, sich wieder mal mit anderen Sportler*innen zu messen. Ein kleiner Teil ist noch f\u00fcr die Sonntagseinheit geblieben. Es war aber zu merken, dass der K\u00f6rper nicht mehr so fit war wie am ersten Tag.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Die Hamburger haben uns direkt f\u00fcr das n\u00e4chste Mal wieder eingeladen, was wir auch gern annehmen werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Vielen Dank!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9725 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_1-300x225.jpg 300w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9727 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_3-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_3-300x225.jpg 300w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_3.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9726 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_2-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_2-300x225.jpg 300w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hamburg_Training_2.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>28.-30.01.2022 &#8211; Wochenendlehrgang beim Hamburger Judoverband Vom 28.-30.1. hat der Hamburger Judoverband zu einem Wochenendlehrgang eingeladen. 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