{"id":930,"date":"2013-12-15T07:40:11","date_gmt":"2013-12-15T06:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/erstersjc.de\/wordpress\/?p=930"},"modified":"2017-03-19T19:41:24","modified_gmt":"2017-03-19T18:41:24","slug":"15-12-13-ippon-girls-day-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erstersjc.de\/?p=930","title":{"rendered":"15.12.13 \u2013 Ippon-girls-day in Berlin"},"content":{"rendered":"

15.12.13 \u2013 Ippon-girls-day in Berlin<\/strong><\/span><\/p>\n

Von Vizeweltmeisterin begr\u00fc\u00dft!<\/strong><\/p>\n

Berlin. Als ein weiterer H\u00f6hepunkt im ablaufenden Wettkampfjahr gestaltete sich die Teilnahme der meisten Mitglieder der erfolgreichen \u201eBronzenen-U15w-Mannschaft\u201c des 1. Schweriner Judoclubs, am \u201eIppon Girls Day\u201c. Hier gab es Autogramme von Laura Vargas Koch, der diesj\u00e4hrigen Vizeweltmeisterin von Rio de Janeiro.<\/p>\n

Leider konnte sie nur zur Autogrammstunde bleiben, da sie zur ZDF-Gala anl\u00e4sslich der Wahl Sportler des Jahres 2013 eingeladen war. Iljana Marzok (Grand Prix- Siegerin in Miami 2013) und Jasmin Delorme (ehemalige Nationalmannschaftsk\u00e4mpferin) sorgten so f\u00fcr interessante und abwechslungsreiche Trainingseinheiten (judospezifischen Erw\u00e4rmung, Boden- und Grifftechniken), f\u00fcr manche, mit nachhaltigen Folgen (Muskelkater). Au\u00dferdem gestalteten sich die Einheiten mit dem Turntrainer Bernd Schwiderrek aus Berlin, als sehr anstrengend. Wobei man sagen muss, dass unsere M\u00e4dchen hierbei durchaus eine gute Figur machten. Zum Abschluss ging es dann noch zu einem lockeren Randori bei dem die Spitzenathletinnen noch mal herausgefordert wurden<\/p>\n

Insgesamt noch einmal ein sch\u00f6nes Judoerlebnis vor dem Weihnachtsfest und eine gute Motivation um im n\u00e4chsten Jahr weitere Ziele anzugehen. Unsere Teilnehmerinnen: Elisa Schreiber, Vallery Thie\u00dfen, Carolin Boehme, Sophia Koch, Vivien Fischer, J\u00f6rdis Schreiber und Laura Schefe.<\/p>\n

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Tielnehmerinnen des „Ippon Girls Day“ mit …<\/p>\n

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… Laura Vargas Koch, Iljana Marzok und Jasmin Delorme. Laura gibt noch Autogramme.<\/p>\n

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Judospezifische Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und Bodentechniken wurden ge\u00fcbt.<\/p>\n

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Dann folgte der Turnteil.<\/p>\n

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Sch\u00f6n, dass der Muskelkater erst am n\u00e4chsten Tag kommt.<\/p>\n

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