{"id":841,"date":"2014-08-16T21:48:06","date_gmt":"2014-08-16T19:48:06","guid":{"rendered":"http:\/\/erstersjc.de\/wordpress\/?p=841"},"modified":"2017-03-13T20:47:42","modified_gmt":"2017-03-13T19:47:42","slug":"10-16-08-2014-trainingslager-judo-im-sommer-bleibt-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erstersjc.de\/?p=841","title":{"rendered":"10.-16.08.2014 – Trainingslager \u201eJudo im Sommer \u2013 bleibt fit\u201c"},"content":{"rendered":"

10.-16.8.14 – Trainingslager \u201eJudo im Sommer \u2013 bleibt fit\u201c<\/strong><\/p>\n

Ferienfreizeit mit Muskelkater und vielen Erlebnissen!<\/strong><\/p>\n

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Schwerin. In der 5. Ferienwoche lud der 1.Schweriner Judoclub Kindern im Alter zwischen 6 und 16 Jahren in die Vereinssporthalle zum einw\u00f6chigen Trainingslager ein. Diesmal waren auch ein paar G\u00e4ste vom K\u00f6lner Judoclub Bushido dabei. Wieder einmal ein gro\u00dfes Lob den Trainer Ralph Gabler und Eckhard Zerck mit ihrem Team, dass es schaffte den Kindern ein paar sch\u00f6ne Ferientage zu organisieren. Wirklich schade f\u00fcr die Kids die nicht dabei waren.<\/p>\n

Neben dem t\u00e4glichen Judotraining, sorgte der \u201ebeliebte\u201c Morgenlauf f\u00fcr die Ausdauer und viele \u00dcbungen f\u00fcr den Kraftaufbau f\u00fcr ein \u201ewenig\u201c Muskelkater.<\/p>\n

Gemeinsame Aktivit\u00e4ten standen bei angenehmem Sommerwetter ebenfalls auf dem Programm. So das Baden im Pool bzw. in Kalkwerder, Kletterwaldbesuch, Bowlingabend, eine gemeinsame Dschungebootslfahrt mit Grillen auf der Mildenitz bei Borkow und nat\u00fcrlich das Bergfest mit einem gemeinsamen Grillabend mit den Eltern (extra gro\u00dfer Dank an Birgit Swars sowie Hannes und Peter f\u00fcr das Grillen) und einem kleinen Volleyballturnier. Leider fiel die \u00dcberraschung, das Outdoor-Kartfahren in G\u00f6rries, buchst\u00e4blich ins Wasser. Ein Gewitter machte aus der Bahn eine Riesenpf\u00fctze. Gen\u00fcgend Zeit hatten die Teilnehmer auch noch f\u00fcr sich, z.B. zum Schachspiel. Schlie\u00dflich waren ja Ferien.<\/p>\n

Vielen Dank an die vielen flei\u00dfigen Helfer und an das F\u00f6rderprogramm im Landessportbund Mecklenburg-Vorpommern \u201eIntegration durch Sport\u201c die diese Ferienfreizeit unterst\u00fctzten. Genannt seien hier vor allem: Familie Gabler und Tepelmann, unsere Studenten Hannes und Peter Schneider, Mirko Bartke und Nils Wernecke f\u00fcr die Sondertrainingseinheit, Harzi Schr\u00f6der (Mittagsverantwortlicher),\u00a0Birgit Swars, Manuela Kutzner, Steve Kr\u00fcger und nat\u00fcrlich Ecki Zerck und die vielen helfenden Eltern und Unterst\u00fctzer die da waren, wenn Begleitung oder Unterst\u00fctzung gebraucht wurde. Es hatte wieder riesigen Spa\u00df gemacht.<\/p>\n

Hier ein paar Eindr\u00fccke (ein paar Bilder folgen noch):<\/p>\n

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Mit diesem 60-Mannkahn geht es die Mildenitz bei Borkow flussaufw\u00e4rts.<\/p>\n

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Einweisung der vier Steuerm\u00e4nner Eric, Pascal, Till und Nils durch den K\u00e4pit\u00e4n und dann wird gepaddelt. Gar nicht so einfach auf dem engen Fluss. Ansonsten Mecklenburger Dschungelidylle pur – Seerosen, Bibernester, Spechth\u00f6len, Seeadler, Fr\u00f6sche, Libellen und Fische.<\/p>\n

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Meistertrainer mit Meistersch\u00fcler. Till meint Steuermann ist anstrengend?<\/p>\n

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Mittags wurde gegrillt bis nix mehr in die B\u00e4uche passte.<\/p>\n

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Caro konnte das Erfrischungsbad nicht abwarten. Wassertest in voller Montur. Alle anderen ziehen sich vorher aus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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