{"id":4607,"date":"2016-12-04T19:30:52","date_gmt":"2016-12-04T18:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/erstersjc.de\/?p=4607"},"modified":"2017-01-23T11:11:44","modified_gmt":"2017-01-23T10:11:44","slug":"04-12-16-neue-trainer-kim-tepelmann-und-lena-sophie-schultz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erstersjc.de\/?p=4607","title":{"rendered":"04.12.16 \u2013 Neue Trainer \u2013 Kim Tepelmann und Lena Sophie Schultz"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0000ff; font-size: 16px;\"><strong><u><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/erstersjc.de\/?p=4456\">04.12.16 \u2013 Neue Trainerinnen \u2013 Kim<\/a> Tepelmann und <\/u><\/strong><strong><u>Lena Sophie Schultz<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Geschrieben von den neuen Kim Tepelmann und Lena Sophie Schultz<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Endlich Trainerin!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Schwerin. Lena und ich stehen seit mehreren Jahren bei Herr Gabler mit als Trainer auf der Tatami. 2016 kam das Angebot einen Trainerschein abzulegen. Auf diese Einladung sind wir beide nat\u00fcrlich eingegangen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Und verbrachten nun an drei September Wochenenden in G\u00fcstrow, unsere allgemeine Trainerausbildung f\u00fcr den Breitensport. Diese konnten wir nach einer schriftlichen Pr\u00fcfung bestehen, sodass wir stolz unsere Breitensport-Lizenz in H\u00e4nden halten konnten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">In G\u00fcstrow haben wir unter anderem gelernt wie die Muskeln aufgebaut sind oder wie man sich bei Verletzungen im Training verh\u00e4lt und wie ein Training aufgebaut wird.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Dann hat sich f\u00fcr uns sogar noch ein Termin f\u00fcr die judospezifische Ausbildung ergeben. Diese Termine lagen im Oktober und November. Hier haben wir noch einmal viel gelernt. Wie zum Beispiel ein Training aufgebaut wird oder wie man eine gute Erw\u00e4rmung macht. Was wir uns ebenfalls aneignen mussten ist z.B. auch, dass wir die Wettkampfregelungen kennen. Am zweiten Wochenende in Altentreptow mussten wir uns einer Theorie- und einer Praxispr\u00fcfung stellen. Diese konnten wir beide erfolgreich bestehen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4608\" aria-describedby=\"caption-attachment-4608\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4608\" src=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen-300x297.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"297\" srcset=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen-300x297.jpg 300w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen-150x150.jpg 150w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen-768x760.jpg 768w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen-70x70.jpg 70w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_neue_Trainerinnen.jpg 787w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4608\" class=\"wp-caption-text\">Lena und Kim: wir haben unseren Trainerschein<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_4609\" aria-describedby=\"caption-attachment-4609\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_Trainingsgruppe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4609\" src=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_Trainingsgruppe-300x198.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_Trainingsgruppe-300x198.jpg 300w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_Trainingsgruppe-768x506.jpg 768w, https:\/\/erstersjc.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Lena_Kim_Trainingsgruppe.jpg 984w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4609\" class=\"wp-caption-text\">ihre erste Trainingsgruppe<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>04.12.16 \u2013 Neue Trainerinnen \u2013 Kim Tepelmann und Lena Sophie Schultz Geschrieben von den neuen Kim Tepelmann und Lena Sophie Schultz Endlich Trainerin! 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