{"id":1405,"date":"2010-05-14T15:06:45","date_gmt":"2010-05-14T13:06:45","guid":{"rendered":"http:\/\/erstersjc.de\/wordpress\/?p=1405"},"modified":"2017-04-24T09:09:21","modified_gmt":"2017-04-24T07:09:21","slug":"14-15-05-10-ferientrainingslager-in-schwerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erstersjc.de\/?p=1405","title":{"rendered":"14.\/15.05.10 &#8211; Ferientrainingslager in Schwerin"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #0000ff;\"><strong>14.\/15.05.10 &#8211; Ferientrainingslager in Schwerin<\/strong><\/span><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Trainingslager mit \u00dcbernachtung<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\">Der 1. Schweriner Judoclub e. V. lud in Vorbereitung auf den Mai-Cup in Schwerin zum zweit\u00e4gigen Trainingslager ein. Um 14 Uhr ging es los. Nach einer kurzen Einweisung\u00a0 gab es diesmal die Erw\u00e4rmung mit Musik mit nachfolgendem Techniktraining.<\/p>\n<p align=\"center\">Die Kaffeepause war dann wohl verdient und es folgte ein Randori. Zum Tagesabschluss war ein wenig Freizeit angesagt, das Abendessen wurde serviert und die \u00fcblicherweise \u201eetwas versp\u00e4tete\u201c Nachtruhe setzte ein.<\/p>\n<p align=\"center\">Der 2. Tag begann mit einem 3,4 km langen Christian-Waldlauf \u00a0und einem entspannten Fr\u00fchst\u00fcck. Vormittags wurden Szenen aus dem Kyu-Pr\u00fcfungsprogramm ge\u00fcbt sowie ein weiteres Randori angesetzt. Nach dem Mittag kamen dann weitere Judokas aus der Fortgeschrittenengruppe hinzu und es gab ein weiteres Techniktraining sowie ein Randori. Leider spielte das Wetter (Dauerregen) an diesem Tag nicht mit und so musste das Abschlussgrillen zwischen \u201eT\u00fcr und Angel\u201c stattfinden. Hierzu kamen dann auch die Eltern und so wurden in gem\u00fctlicher Atmosph\u00e4re noch zu einem Volleyballspiel Kinder gegen Eltern aufgerufen. Das gewannen diesmal die Eltern mit 3:1. Am Ende des anstrengenden Lagers verabschiedeten sich die Sportler zu einem ausf\u00fchrlichen Ausschlaftraining nach Hause. Einige sollen den Nachtschlaf bis zum Mittagessen des n\u00e4chsten Tages geschafft haben \u2013 erz\u00e4hlt man sich.<\/p>\n<p align=\"center\">Die Leistungsgruppe hatte ebenfalls kurzfristig eine Trainingseinheit im Fitnesscenter \u201ecomin\u201c angesetzt. Hier wurden verschiedene Ausgleichssportarten durchgef\u00fchrt, um mal vom \u00fcblichen Judotraining abzulenken.<\/p>\n<p align=\"center\">Herzlichen Dank an die Trainer und Mithelfer sowie an die Eltern die es m\u00f6glich gemacht haben diese Trainingseinheiten durchzuf\u00fchren.<\/p>\n<p align=\"center\">Die n\u00e4chsten Turniere stehen an. Daf\u00fcr w\u00fcnschen wir viele Erfolge.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14.\/15.05.10 &#8211; Ferientrainingslager in Schwerin Trainingslager mit \u00dcbernachtung Der 1. Schweriner Judoclub e. V. lud in Vorbereitung auf den Mai-Cup in Schwerin zum zweit\u00e4gigen Trainingslager ein. Um 14 Uhr ging es los. Nach einer kurzen Einweisung\u00a0 gab es diesmal die Erw\u00e4rmung mit Musik mit nachfolgendem Techniktraining. Die Kaffeepause war dann wohl verdient und es folgte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1405","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-13"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1405"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4781,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405\/revisions\/4781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erstersjc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}